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研究人员发现缓解悲伤情绪的最佳方法:使用自己最擅长的技能-GVGNN
缓解悲伤情绪的最好方法是什么?一项新研究表明,这可能是你认为自己最擅长的任何技能。你认为你擅长正念技能?那么这可能对你最有效。或者你认为更多的认知方法是你的优势?那就用那个。
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